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Desde marzo de 2023, Hugo Seriñan fitness ha ayudado a muchas mamás a recuperar su figura, su salud y su autoestima después del embarazo. Mi nombre es Hugo, y junto con dos profesionales más, creamos programas fáciles de seguir, con entrenamientos y nutrición adaptados a tu día a día.
Recupera tu energía y libertad de movimiento desde la base: tu respiración
Menos y Mejor es un método estructurado que transforma la forma en que respiras, te mueves y te sientes. A través de un enfoque progresivo en respiración funcional, entrenamiento consciente y hábitos sostenibles, aprenderás a reducir tensión, mejorar tu rendimiento físico y ganar agilidad sin agotarte. Ideal si te sientes rígido, con fatiga, o si buscas preparar tu cuerpo de forma inteligente antes de practicar yoga, deporte o cualquier otra disciplina.
Fitness y servicios relacionados con el desarrollo y gestión de sitios web.
En DC Fitness Health, liderado por David y Clara, nos dedicamos a la transformación personal online mediante un enfoque integral en nutrición y entrenamiento. Ofrecemos:
Asesoramiento nutricional personalizado (mensual y programas de 12 semanas)
Planes combinados de nutrición y entrenamiento adaptados a tus objetivos.
Soy Jon Urruti, entrenador personal de CrossFit y cofundador de MaxEffort Program y Max Effort 01, con más de 10 años de experiencia ayudando a personas a lograr su mejor versión. Mi objetivo es potenciar tu rendimiento, adaptándome a tus necesidades y acompañándote en cada paso hacia tus metas.
Soy Sara Alicia, entrenadora personal de CrossFit y cofundadora de MaxEffort Program y Max Effort Academy, con más de 10 años de experiencia ayudando a personas a lograr su mejor versión. Mi objetivo es potenciar tu rendimiento, adaptándome a tus necesidades y acompañándote en cada paso hacia tus metas.
