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Recupera tu energía y libertad de movimiento desde la base: tu respiración
Menos y Mejor es un método estructurado que transforma la forma en que respiras, te mueves y te sientes. A través de un enfoque progresivo en respiración funcional, entrenamiento consciente y hábitos sostenibles, aprenderás a reducir tensión, mejorar tu rendimiento físico y ganar agilidad sin agotarte. Ideal si te sientes rígido, con fatiga, o si buscas preparar tu cuerpo de forma inteligente antes de practicar yoga, deporte o cualquier otra disciplina.
Fitness y servicios relacionados con el desarrollo y gestión de sitios web.
Soy Jon Urruti, entrenador personal de CrossFit y cofundador de MaxEffort Program y Max Effort 01, con más de 10 años de experiencia ayudando a personas a lograr su mejor versión. Mi objetivo es potenciar tu rendimiento, adaptándome a tus necesidades y acompañándote en cada paso hacia tus metas.
Soy Sara Alicia, entrenadora personal de CrossFit y cofundadora de MaxEffort Program y Max Effort Academy, con más de 10 años de experiencia ayudando a personas a lograr su mejor versión. Mi objetivo es potenciar tu rendimiento, adaptándome a tus necesidades y acompañándote en cada paso hacia tus metas.
Viva el caos es una obra que redefine la formación en baloncesto juvenil. José Luis Alderete Vincent propone un enfoque centrado en la libertad y la creatividad del jugador, desafiando las estructuras rígidas del entrenamiento tradicional. Este libro es esencial para entrenadores que buscan desarrollar habilidades adaptativas y estratégicas en sus equipos. Disponible en: https://www.amazon.es/Viva-caos-Baloncesto-estado-desde/dp/8409245493
Nuestra clínica está especializada en la combinación de Pilates terapéutico con máquinas y fisioterapia avanzada, enfocándonos en la rehabilitación, prevención y mejora del rendimiento físico.
machado.fisioterapia@gmail.com
613 00 81 33
Elitefootball es una academia deportiva que ofrece todo tipo de servicios de entrenamiento deportivo para ayudar en la carrera futbolísticas de los jóvenes. Ofrece entrenamientos tanto individuales como grupales, así como también formación para entrenadores
